Comment fonctionnent les pistolets de massage et s'il vaut la peine de les utiliser ?

Un pistolet de massage peut vous aider à soulager le stress après une séance d'entraînement.Lorsque sa tête oscille d'avant en arrière, le pistolet de massage peut rapidement faire exploser les facteurs de stress dans la musculature du corps.Il peut être très concentré sur des points problématiques spécifiques.Le pistolet à friction dorsale est utilisé avant un exercice extrême pour aider à réchauffer les muscles avant l'exercice.Cela peut aider à réduire le stress musculaire et à séparer les muscles gênants qui semblent attendre après un entraînement particulier.Pistolet de massage, qui peut aider à soulager la sensibilité et la tension en se balançant, des poussées rapides de tension dans les tissus musculaires.Comme un rouleau en mousse, le pétrissage permet de se concentrer sur des zones problématiques bien définies par rapport aux autres options domestiques.

Le principe de laPistolet de massages'appelle , qui obtient l'effet en appliquant rapidement une pression sur les muscles, ce qui ressemble à un massage traditionnel.

Plus en profondeur avec deux noms :

 

Le premier s'appelle leOrgane tendineux de Golgi

Tendon de Golgi

Une terminaison sensorielle en forme d'arbre enfermée dans une capsule de tissu conjonctif en forme de fuseau, qui se trouve près de la jonction d'un tendon avec un muscle.C'est un récepteur de force dans nos tendons, il détecte un degré de nos changements et contractions musculaires, puis va se protéger, s'il détecte un changement musculaire important, puis pour éviter d'endommager le tendon, il donnera la priorité à Détendre le muscles.

 

 

 

 

Ainsi, lorsque nous utilisons lepistolet de massagepour détendre la partie musculaire, lorsque nous donnons une stimulation physique au tendon de Golgi, cela activera ce mécanisme.Lorsqu'il ressent la vibration, il s'arrache du périoste pour se détendre.

 

La seconde s'appelleAdhésions fasciales

Adhésions fasciales

Lorsque nous impactons des poids lourds, répétons une seule action plusieurs fois ou que l'action reste inchangée pendant une longue période, notre fascia peut être bloqué.Qu'est-ce que le fascia ?En termes simples, c'est ce que nous voyons lorsque nous coupons de la viande.Un mince film blanc difficile à couper enroulé autour de la viande maigre.Lapistolet de massageest très utile pour la libération du fascia.

 

Un bienpistolet de massagevous aidera à obtenir ces avantages dans le confort de votre maison et au moment le plus favorable, sans avoir besoin du luxe d'une gestion régulière du spa.Il peut donner des résultats comparatifs avec des appareils de pétrissage myofascial tels que des rouleaux en mousse.Ceux qui trouvent le rouleau de pétrissage maladroit ou une interaction manuelle excessive peuvent utiliser le masseur pour un arrangement plus fluide et informatisé.LaPistolet de massagepeut être utilisé pour de courtes séances entre les séries d'exercices pour garantir que vos muscles restent toujours actifs et confortables.

LaPistolet de massagesert d'amélioration aux mesures standard de réparation des blessures, fournissant de l'énergie pour la récupération et la récupération des muscles en décomposition dus à une blessure ou à une maladie.L'amélioration de l'alignement des tissus musculaires et fascias aide la zone blessée à mieux s'adapter et à récupérer en peu de temps.LaPistolet de massageest impressionnant pour accélérer le temps de récupération et réduire le stress musculaire, ce qui est particulièrement utile après une course ou un entraînement.Ils nous donnent le plus d'avantages lorsqu'ils sont associés à des traitements de massage du dos qualifiés.


Heure de publication : 01 juillet 2022