Un pistolet de massage peut vous aider à soulager le stress après une séance d'entraînement. Lorsque sa tête oscille d'avant en arrière, le pistolet de massage peut rapidement projeter des facteurs de stress dans la musculature du corps. Il peut être fortement concentré sur des points problématiques spécifiques. Le pistolet à friction dorsale est utilisé avant un exercice extrême pour aider à échauffer les muscles avant l'exercice. Cela peut aider à réduire le stress musculaire et à séparer les muscles ennuyeux qui semblent attendre après un entraînement particulier. Pistolet de massage, qui peut aider à soulager la sensibilité et la tension grâce à des mouvements rapides et rapides de tension dans les tissus musculaires. Comme un rouleau en mousse, le pétrissage permet de se concentrer sur des zones à problèmes bien définies par rapport aux autres options domestiques.
Le principe duPistolet de massages'appelle , qui obtient l'effet en appliquant rapidement une pression sur les muscles, ce qui s'apparente à un massage traditionnel.
Plus approfondi avec deux noms :
Le premier s'appelle leOrgane tendineux de Golgi
Terminaison sensorielle en forme d'arbre enfermée dans une capsule de tissu conjonctif en forme de fuseau, située près de la jonction d'un tendon avec un muscle. C'est un récepteur de force dans nos tendons, il détecte un certain degré de changements et de contractions musculaires, puis va se protéger, s'il détecte un changement musculaire important, alors pour éviter d'endommager le tendon, il donnera la priorité à la relaxation. muscles.
Ainsi, lorsque nous utilisons lepistolet de massagepour détendre la partie musculaire, lorsque l'on donne une stimulation physique au tendon de Golgi, cela activera ce mécanisme. Lorsqu'il ressent la vibration, il s'arrache du périoste pour se détendre.
La seconde s'appelleAdhérences fasciales
Lorsque nous impactons des poids lourds, répétons une même action plusieurs fois ou que l'action reste inchangée pendant une longue période, notre fascia peut alors être coincé. Qu'est-ce que le fascia ? En termes simples, c'est ce que nous voyons lorsque nous coupons de la viande. Une fine pellicule blanche difficile à couper entoure la viande maigre. Lepistolet de massageest très utile pour la libération du fascia.
Un bonpistolet de massagevous aidera à bénéficier de ces bienfaits dans le confort de votre maison et au moment le plus favorable, sans avoir besoin du luxe d’une gestion régulière du spa. Il peut donner des résultats comparatifs avec des appareils de pétrissage myofascial tels que des rouleaux en mousse. Ceux qui trouvent le rouleau pétrisseur maladroit ou une interaction manuelle excessive peuvent utiliser le masseur pour un arrangement plus fluide et informatisé. LePistolet de massagepeut être utilisé pour de courtes séances entre les séries d'exercices pour garantir que vos muscles restent toujours actifs et confortables.
LePistolet de massagesert à améliorer les mesures standard de réparation des blessures, en fournissant de l'énergie pour la récupération et la récupération des muscles pourris en raison d'une blessure ou d'une maladie. L’amélioration de l’alignement des tissus musculaires et fascias aide la zone blessée à mieux s’adapter et à récupérer en peu de temps. LePistolet de massageest impressionnant pour accélérer le temps de récupération et réduire le stress musculaire, ce qui est particulièrement utile après une course ou une séance d'entraînement. Ils nous apportent le plus d’avantages lorsqu’ils sont associés à des massages du dos qualifiés.
Heure de publication : 01 juillet 2022